آيا تا به حال احساس کرده‌ايد که پوست شما درخشش و جلوه‌ي زيباي خود را از دست داده است؟ پوستتان خيلي خشک يا حتي خيلي چرب است؟ آيا براي انجام مراقبت‌هاي پوستي در بيرون از خانه هيچ وقتي نداريد؟ نگران نباشيد زيرا مي‌توانيد از پوست خود در خانه هم مراقبت کنيد. براي مراقبت از پوستتان در خانه، گام‌هاي زير را انجام دهيد:
گام اول: دستان خود را تميز کنيد
براي اينکه براي مراقبت‌هاي مخصوص پوست آماده شويد، ابتدا دست‌هايتان را بشوييد. هميشه به خاطرتان بسپاريد که براي ماساژ و مراقبت از صورت به دست‌هايتان نياز داريد، پس حتماً بايد دست‌هايتان تميز باشد. دست‌ها را با آب گرم و يک صابون ساده بشوييد. دست‌هاي شما حاوي جرم‌هايي است که مي‌تواند باعث جوش شود.
اگر مي‌خواهيد در مراقبت‌هاي پوستي خود از مواد و ترکيبات طبيعي استفاده کنيد، مي‌توانيد از عسل خالص به عنوان تميز کننده پوست استفاده کنيد. از عسل، خيلي کم براي تميز کردن پوست استفاده مي‌شود ولي فوايد پوستي زيادي دارد و مي‌توان براي هر نوع پوستي از آن استفاده کرد.
چگونه از عسل به عنوان تميز کننده صورت استفاده کنيم
- قبل از استفاده از عسل بر روي صورت، ابتدا مطمئن شويد که صورت را با آب ولرم شسته‌ايد و با حوله مايکروفايبر نرم آن را خشک کرده‌ايد.
- يک قاشق سوپ‌خوري از عسل را برداريد و آن را با حرکات دايره‌اي شکل روي صورت قرار دهيد.
- مي‌توانيد بلافاصله بعد از قرار دادن عسل يا بعد از 10 دقيقه که عمل پاک‌سازي بهتر و عميق‌تر صورت مي‌گيرد، صورت را با آب گرم بشوييد.
گام دوم: موهايتان را ببنديد
موهايتان را از پشت سر ببنديد (از کش براي جمع کردن موها استفاده کنيد). هيچ مويي نبايد جلوي صورت را بگيرد تا بتوانيد به راحتي مراحل مختلف مراقبت‌هاي پوست را انجام دهيد.
گام سوم: آرايش صورتتان را پاک کنيد
حالا نوبت به پاک‌سازي کامل پوست مي‌رسد. مي‌توانيد از ترکيبات طبيعي مانند شير براي پاک کردن صورت استفاده کنيد و يا اينکه از پاک‌کننده‌هاي ملايم آرايشي استفاده نماييد (پاک‌کننده آرايشي را انتخاب کنيد که مناسب پوست شما باشد). از توپ پنبه‌اي به آرامي براي پاک کردن آرايش از چشم‌ها، گونه‌ها، لب‌ها، صورت و گردن استفاده کنيد. توپ پنبه‌اي را به آرامي و با حرکات دايره‌اي شکل روي بخش‌هاي مختلف صورت قرار دهيد. وقتي نوبت به پاک کردن آرايش اطراف چشم‌ها رسيد، خيلي مواظب باشيد و خيلي آرام آرايش را پاک کنيد (پوستتان را محکم نکشيد).
اگر مي‌خواهيد از پاک‌کننده طبيعي استفاده کنيد، روغن نارگيل محصولي معجزهآسا است. اين روغن، آرايش را از روي پوست پاک کرده و همچنين پوست را به مرور نرم‌تر هم مي‌کند.
چگونه از روغن نارگيل (جامد/مايع) براي پاک کردن آرايش استفاده کنيم
- چند قطره از روغن نارگيل يا يک قاشق روغن نارگيل جامد را روي توپ پنبه‌اي و يا پارچه موسلين قرار دهيد.
- اين پارچه روغن نارگيل را جذب مي‌کند و مي‌توانيد از آن به آرامي براي پاک کردن صورت استفاده کنيد.
- با پاک کردن آرام، تمام آرايش از روي صورت پاک خواهد شد؛ بدون اينکه به پوست حساس آسيبي برساند.
گام چهارم: لايه‌برداري صورت
لايه‌برداري صورت؛ مرحله بسيار مهمي است. لايه برداري صورت به برداشتن پوست مرده و کاهش منافذ بزرگ کمک کرده و از ايجاد خطوط و چين‌وچروک هم جلوگيري مي‌کند.
- لايه‌بردار را روي دست‌ها بريزيد و صورت را با حرکات مدور ماساژ دهيد.
- نيازي به فشار دادن مواد لايه‌بردار بر روي پوست نيست و فقط فشار بسيار کمي بدهيد.
- از قرار دادن اسکراب لايه‌بردار در اطراف چشم‌ها خودداري کنيد.
- اگر لايه‌بردار نداريد، يک ليوان شير را بگيريد و يک قاشق چاي‌خوري دانه‌هاي شکر را به آن اضافه کنيد؛ اين ترکيب به عنوان يک لايه‌بردار بسيار خوب عمل مي‌کند.
گام پنجم: بخار دادن به صورت
- حوله تميزي را برداريد و آن را زير آب داغ قرار دهيد؛ سپس روي صورت قرار داده و اجاره دهيد تا 5 دقيقه روي صورتتان بماند.
- کتري را پر از آب کنيد و بگذاريد جوش بيايد. سپس با صورت در بالاي آب در حال جوش بايستيد.
- بر روي سرتان يک پارچه قرار دهيد تا بخارها از بين نروند.
- مي‌توانيد چند قطره روغن رزماري را هم به آب اضافه کنيد.
- صورت را به مدت 10 الي 15 دقيقه بخار دهيد. از 15 دقيقه بيشتر نشود.
- اگر پوست حساسي داريد؛ از اين روش براي بخار دادن استفاده نکنيد زيرا ممکن است باعث حساسيت بيشتر پوستتان شود.
گام ششم: ماسک صورت
چهارمين گام، استفاده از ماسک صورت است. شما بايد ماسکي را انتخاب کنيد که مناسب پوستتان باشد. براي پوست چرب، مي‌توانيد از ماسک رسي يا گل براي جذب چربي اضافه از روي صورت استفاده کنيد. براي پوست خشک، به دنبال ماسک آب‌رسان يا کرمي باشيد. براي پوست ترکيبي، به تمامي اين ماسک‌ها و المان‌ها نياز داريد.
- صورت را با ماسک نوري بپوشانيد ولي اطراف چشم‌ها را چيزي نگذاريد.
- مي‌توانيد چشم‌ها را با تکه‌هاي خيار تسکين دهيد.
- بعد از 15 دقيقه، صورت را با مقدار زيادي از آب بشوييد و خيلي آرام روي صورت را دست بکشيد.
امروزه استفاده از انواع ماسک‌هاي ميوه‌اي در مراکز مراقبتي پوست بسيار متداول شده است زيرا تنها با يک بار استفاده از اين ماسک‌ها، مي‌توانيد از مزاياي تعداد زيادي از ميوه‌ها بهره‌مند شويد. البته شما هم مي‌توانيد در خانه ماسک صورت ميوه‌اي درست کنيد.
ماسک صورت توت فرنگي، پاپايا و موز
استفاده از توت فرنگي، پاپايا و موز براي پوست بسيار مفيد است. موز، پوست را تغذيه مي‌کند، پاپايا آنزيم‌هايي دارد که به لايه‌برداري پوست کمک مي‌کند و توت فرنگي هم غني از ويتامين است و به حذف چربي اضافه از روي پوست کمک مي‌کند؛ پس ماسکي که از ترکيب اين سه ميوه ساخته شده باشد، همه‌ي اين خاصيت‌ها را با هم دارد.
- يک قاشق سوپ‌خوري پاپايا خرد شده، يک قاشق سوپ‌خوري توت فرنگي خرد شده و يک قاشق سوپ‌خوري موز خرد شده
- همه‌ي اين‌ها را با هم ترکيب کنيد و مي‌توانيد به آن عسل اضافه کنيد تا آن را به صورت خمير ژله مانند و چسبناک دربياوريد.
- حتي مي‌توانيد جو دو سر را به عنوان ماده مخصوص اسکراب پوست به آن اضافه کنيد.
- لايه بسيار نازکي از اين ماسک را بر روي صورت قرار دهيد.
- 10 الي 15 دقيقه صبر کنيد و سپس صورت را با آب ولرم بشوييد.
گام هفتم: پوستتان را مرطوب کنيد
براي اينکه بافت پوست را درخشان کنيد، بعد از استفاده از ماسک، به صورتتان مرطوب کننده بزنيد. براي پوست چرب، مي‌توانيد مرطوب کننده‌اي آب‌رسان يا سبک انتخاب کنيد؛ درحالي‌که براي پوست خشک مي‌توانيد از کرم غليظ‌تري استفاده کنيد. براي پوست حساس از محصولاتي بسيار معطر و حاوي ترکيبات اسيدي استفاده نکنيد. محصولات معطر و اسيدي مي‌توانند باعث ايجاد جوش بر روي پوست شوند.
حالا که با مراقبت‌هاي مخصوص پوست آشنا شده‌ايد، از همين امروز از پوستتان در خانه مراقبت کنيد.
منبع: چطورپديا
درباره این سایت